Вобла в'ялена у тубусі (1 кг) - тушки вобли в'яленої, що не потрошені. Вага однієї риби: 100-130 грам. Без консервантів і ГМО. Термін зберігання: при температурі -5 ... 0°C близько 4 місяців; 1 місяць при +5 +8°C.
Теги: Вобла в'ялена
Харчова цінність і хімічний склад
Калорійність - 160 ккал
Білки - 35 г
Жири - 4,5 г
Холестерин - 55 г
Омега-3 - 0,3 г
Насичені жирні кислоти - 0,6 г.
Вітамін А - 0,02 мг
Вітамін РР - 6,5 мг
Вітамін Е - 0,6 мг
Вітамін В1 - 0,12 мг
Вітамін В2 - 0,14 мг
Вітамін С - 1 мг.
Кальцій - 45 мг
Магній - 25 мг
Натрій - 3,5 г
Калій - 240 мг
Сірка - 180 мг
Фосфор - 220 мг
Залізо - 0,8 мг
Кобальт - 20 мкг
Йод - 50 мкг
Мідь - 60 мкг.
