Краткое описание
Судак - свежемороженые тушки судака. Глазурь: 0%. Без снега и льда. Без консервантов и ГМО. Срок хранения: 2 года при температуре -18°C.
Описание
Судак - ценная столовая рыба с белым мясом, не содержащим костей. Мясо судака широко используют в кулинарии, оно незаменимо для детского питания, отлично подходит для диетического меню. В интернет-магазине IKORKA покупатели имеют возможность приобрести свежемороженого судака наилучшего качества.
Судак относится к семейству окуневые и обитает в большинстве пресных водоёмов Евразии. Это крупный хищник, который питается небольшой рыбой, ракообразными и даже лягушками. Тело судака удлинённой формы, в естественных условиях может достигать 1 м, при этом вес составляет более 10 кг. Рыба покрыта чешуёй, окрашенной в оливково-серые оттенки, спинная часть тёмная, имеет поперечные полосы, брюхо почти белое. Голова некрупная, глаза среднего размера, у самцов ярко выражены клыкоподобные зубы. Взрослые особи обитают на глубине от 2 до 5-7 м, при этом в дневное время держатся глубоких участков, а ночью поднимаются ближе к поверхности. Судаки очень требовательны к качеству воды, живут только в чистых реках и прудах, где нет недостатка в кислороде. Половая зрелость наступает к 3-5 годам. Нерест происходит в апреле и мае, когда температура воды поднимается выше 12°C. Мелкую светло-жёлтую икру самка откладывает в ночное время, выбирая для этого отмели. Мальки питаются зоопланктоном.
Промысел судака ведётся на крючковые снасти и тралы разного устройства. Кроме того, этот вид выращивают на рыбных фермах в пресных прудах. В продажу поставляют живую, свежемороженую, а также вяленую продукцию. Заморозка рыбы производится с помощью современного оборудования так называемым “шоковым методом”, когда клеточная структура остаётся целой, благодаря чему не теряются полезные свойства и вкусовые характеристики.
Преимущества судака в свойствах его белого мяса - оно славится нежной консистенцией, отсутствием жира и костей. В составе мышечных волокон содержится большое количество белка, в том числе незаменимых аминокислот, участвующих в синтезе белковых молекул. Общий уровень белка составляет 18%, а жира - около 1%.
Витамины группы В, А, Е, РР и некоторые другие положительно влияют на организм человека. При регулярном употреблении мяса судака улучшается мозговая деятельность, зрение, состояние кожи и волос, укрепляется иммунитет. В диетическом меню в отварном или пареном виде судак поможет снизить вес. Отличным вкусом обладает запечёный в духовке и жареный в панировке судак.
Противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью и аллергией на морепродукты и рыбу.
Теги: Судак
Пищевая ценность и химический состав
Калорийность - 85 ккал
Белки - 18,5 г
Жиры - 1,1 г
Омега-3 - 0,09 г
Омега-6 - 0,04 г
Холестерин - 60 мг
Насыщенные жирные кислоты - 0,2 г.
Витамин А - 0,01 мг
Витамин Е - 1,8 мкг
Витамин РР - 5 мг
Витамин С - 3,05 мг
Витамин В1 - 0,08 мг
Витамин В2 - 0,1 мг
Витамин В5 - 0,8 мг
Витамин В6 - 0,2 мг
Витамин В9 - 19 мкг
Витамин В12 - 2 мкг.
Кальций - 35 мг
Медь - 0,11 мг
Железо - 0,5 мг
Магний - 25 мг
Натрий - 35 мг
Калий - 280 мг
Фосфор - 230 мг
Хлор - 50 мг
Сера - 190 мг
Йод - 5 мкг
Селен - 13 мкг
Кобальт - 20 мкг
Фтор - 30 мкг.

