Тунец кусочками консервированный в подсолнечном масле
Тунец консервированный поставляется в жестяных банках, каждая весом 160 грамм (нетто). Продукт готов к употреблению.
Состав:
тунец
подсолнечное масло
вода
соль
Теги: тунец
Тунец прекрасно сочетается по вкусу с овощами, яйцами, сыром и мучными изделиями. Успешно используется для приготовления таких сытных блюд, как:
- супы с консервированным тунцом;
- салаты и рыбные котлеты;
- сэндвичи и пирожки;
- пиццы, паста и др.
Чтобы приготовить вкусное блюдо, достаточно тунец купить в магазине Икорка. Смешав его с другими ингредиентами, вы насладитесь неповторимым вкусом и получите заряд энергии без вреда для фигуры.
Пищевая ценность
На треть мясо тунца состоит из белка, который легко усваиваться организмом человека. В нем содержится множество полезных витаминов, микро- и макроэлементов:
- Ca, Se, Mg, P, K, Cl, I, Fe, S, Na, Cu, Mn, Zn, Mo;
- витамины: В1, В2, В9, В6, Е, РР, А;
- Омега -3 и -6 жирные кислоты.
Низкокалорийный тунец – в 100 г мяса 80 ккал, может частично заменить жирное мясо.
100 г м'яса 80 ккал.
Белки - 18 г
Жиры - 0,5 г
Углеводы - 0 г
| Атрибуты | |
| Рыба | Тунец |
| Особенности | Готовый продукт |
Тунец или thunnus по латыни – крупнейший представитель скумбриевых. Мясо тунца темного красного цвета. Это объясняется особенностями строения тела и способностью развивать скорость до 90 км/час. Вкус и аромат уникальные.
Рацион тунца разнообразен, в него входят: ракообразные, включая креветок, сардины, сельдь и мелкая скумбрия, осьминожки и кальмары. А это значит, что мясо тунца полезно.
